Algemene termen

ichi

een

ni

twee

san

drie

shi

vier

go

vijf

roku

zes

shichi

zeven

hachi

acht

ku

negen

juu

tien

arigato gozaimasu

dank u wel

yoi

gereed - aandachtshouding

kamae

gevechtshouding

hantai

tegengesteld

hajime

start

yame

stop

yasume

rust ter plaatse

mae ni

voorwaarts

sagaru

achterwaarts

yoko

zijwaarts

kime waza

tegenaanval techniek

kihon

basisoefening

kata

stijloefening  - vorm

shitei kata

te kennen katas

tokui kata

voorkeurskata

bunkai

toepassing vd kata met partner

kumite

gevechtsoefening

gohon kumite

5-stappen kumite

kihon-ippon kumite

eenstaps-kumite

juji-ippon -kumite

eenstaps-kumite in vrijgevechtshouding

kaeshi-ippon -kumite

de verdediger dwingt de aanvaller terug achteruit

yakusoku kumite

kumite volgens afspraken

oyo kumite

toepassings kumite

shiai-kumite

wedstijdkumite

jiyu-kumite

vrij gevecht

jodan

hoge zone (hoofd)

chudan

midden zone (romp)

gedan

lage zone (bekken)

gi

uniform  karatekledij

sensei

meester

sempai

seniorleerling

shomen

eerste meester

otogai ni rei

groet elkaar

sensei ni rei

groet de meester

hidari

links

migi

rechts

maai

afstand

waza

techniek

aka

rood

shiro

wit

obi

gordel

nage

werpen

shinpan

scheidsrechter

seiretsu

oplijnen

kiritsu

opstaan

mokuso

meditatie

mokuso yame

einde meditatie

do

weg

dojo

oefenplaats

enbusen

grondpatroon  (lijnen) van de kata

tai sabaki

opzij stappen met volledig lichaam

zanshin

blijvende alertheid

tameshiwari

breektechnieken

sun dome

stop op 3cm van het doel

dojo-kun

etiquetteregels van de dojo


lichaamsdelen

atama

hoofd

komekami

slapen (zijkant van het hoofd)

mimi

oor

me

oog

kubi

nek

kata

schouder

karada

lichaam

suigetsu

solar plexus

ude

arm

haiwan

achterkant van de voorarm

hiji

elleboog

te

hand

tekubi

pols

yubi

vinger

kintama

testikels

ashi

voet

ashi-kubi

enkel

kakato

hiel

koshi

bal van de voet

hiza

knie

sokut

zool van de voet

sokutoo

zijkant van de voet

ashi no yubi

tenen

tsumasaki

toppen van de tenen


standen

heiko dachi

parallelle stand

heisoku dachi

stand met de voeten samen

zenkutsu dachi

voorwaartse stand

kokutsu dachi

achterwaartse stand

kiba dachi

paardezitstand

fudo dachi

verankerde stand / gevechtsstand

sanchin dachi

zandloperstand

neko-ashi-dachi

katstand

hangetsu dachi

halvemaan stand

shizentai

natuurlijke houding

renoji-dachi

L-stand


tsuki waza  (stoottechnieken)

choku tsuki

rechtstreekse vuiststoot

oi tsuki

vorderende vuiststoot

gyaku tsuki

tegengestelde stoot

nukite

speerhandstoot

kezami tsuki

reikende vuiststoot met voorste arm

age tsuki

opgaande voorwaartse stoot

kagi tsuki

hoekstoot

mawashi tsuki

cirkelende stoot

heiko tsuki

stoot met beide vuisten parallel

ura tsuki

stoot met omgekeerde vuist


uchi-waza   ( slagtechnieken)

empi uchi

elleboogstoot

uraken uchi

slag met bovenkant vuist

tettsui uchi

slag met hamervuist


geri-waza  (schoptechnieken)

mae geri

voorwaartse schop

yoko geri kekomi

zijwaartse stotende schop

yoko geri keage

zijwaartse schop met snap

mawashi geri

cirkelende schop

ushiro geri

achterwaartse schop

fumikomi

lage zijwaartse schop met zijkant voet

mikazuki geri

zwaaiende schop met plat van de voet

tobi geri

schop met sprong


uke-waza  (bloktechnieken)

jodan uke (age uke)

opwaartse afweer

soto uke

afweer van buiten naar binnen  ( eg tsuki chudan)

uchi uke

afweer van binnen naar buiten  (eg  mawashi geri)

gedan barai

neerwaartse afweer

morote uke

versterkte of dubbele afweer

shuto uke

afweer met snijkant hand

juji uke

afweer met gekruiste polsen

kakiwake uke

dubbele openende afweer

nagashi uke

begeleidende afweer

haishu uke

blok met rugzijde van de hand